Зачем голодать? Илья Головачёв

Человеческий организм — гармоничная структура, в которой продумано всё. Именно поэтому, даже если человек питается вредной пищей, это не сразу сказывается на его здоровье. Потому что организм имеет возможность к самоочищению и самовосстановлению. Пищеварительная система человека может работать в двух режимах: в режиме переваривания и усвоения пищи, либо в режиме очищения организма. Если в желудочно-кишечный тракт поступает пища, очистительные процессы практически невозможны. Поэтому в целях очищения и оздоровления организма рекомендуют практику голодания, т.е сознательное воздержание от пищи на определённый промежуток времени.

В лекции речь пойдёт о том, какие виды голодания бывают, по каким дням и причинам. В чём польза голодания и зачем прибегать к таким мерам?