Йога-терапия варикозной болезни. Юлия Скрынникова

Во время практики используются самые эффективные методы венозного возврата:

  • вакуумные техники;
  • дыхание уджайи;
  • перевёрнутые асаны;
  • динамическое выполнение асан с компенсацией.

Противопоказания к практике:

  • Грубые деформации вен.
  • Тромбоэмболии в прошлом.
  • Острый тромбофлебит.
  • Наличие тромбов в венозной системе.

Курс йога-терапия для позвоночника: https://asanaonline.ru/online/yoga-terapiya-dlya-pozvonochnika/

Благодарности и пожелания