Йога-терапия варикозной болезни. Юлия Скрынникова
Во время практики используются самые эффективные методы венозного возврата:
- вакуумные техники;
- дыхание уджайи;
- перевёрнутые асаны;
- динамическое выполнение асан с компенсацией.
Противопоказания к практике:
- Грубые деформации вен.
- Тромбоэмболии в прошлом.
- Острый тромбофлебит.
- Наличие тромбов в венозной системе.
Присоединяйтесь к курсу йога-терапия для позвоночника: https://asanaonline.ru/online/yoga-terapiya-dlya-pozvonochnika/
