Всё зависит от взгляда. Елена Гаврилова и Екатерина Андросова

В этом видео Екатерина и её мама Елена поговорили о йоге, счастье, мотивации и смысле жизни.

Елена рассказала, почему у неё появилась привычка заниматься йогой. Что её мотивирует к регулярной практике и нужно ли заниматься каждый день в 65 лет? Как изменилась практика по прошествии нескольких лет и почему без собственного опыта саморазвитие невозможно?

Также Елена дала совет начинающим практикам и поделилась, что мотивирует её оставаться на Пути йоги.

Вопросы, рассмотренные в беседе:

• 01:05Получается ли заниматься йогой регулярно?
• 01:37Изменилась ли практика по прошествии нескольких лет?
• 02:44В 65 лет нужно ли заниматься асанами каждый день?
• 06:12Совет начинающим практикам.
• 07:11Для чего Елена занимается асанами?
• 10:25Что удерживает на Пути йоги?
• 12:37Пожилой возраст — это страшно?
• 15:15Как удаётся Елене быть в такой прекрасной форме?
• 16:34Как принимать свои возрастные изменения?
• 23:11Сила благодарности.
• 24:31Есть ли разница йоги для мужчин и для женщин?
• 26:00Совет в практике йоги и жизни.
• 27:36Никогда не поздно начать практику йоги?
• 29:00Нужно ли изучать тексты по йоге?
• 30:53Чётки — опора в практике.
• 31:42Цитата по карме.
• 36:22«Пожилой — это не обидно».