Принципы Ниямы – основы гармоничной жизни. Инна Сычева

Основой гармоничной жизни, согласно восьмиступенчатой йоге Патанджали, являются первые две ступени йоги – Яма и Нияма. Как правило, они рассматриваются в тандеме, поскольку тесно переплетены между собой. Большую часть времени занимает первая ступень, а на вторую его почти не остается, и основательно рассмотреть её не получается.

В этой лекции уделим внимание второй ступени и подробно изучим каждый её принцип во взаимосвязи другом с другом и пятью аспектами первой ступени.