Практика йоги. Проработка позвоночника и тазобедренных суставов

Практика направленная на подготовку к медитативным асанам.
Проработка позвоночника, мышц спины, тазобедренных суставов и общеукрепляющие упражнения.
Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Александра Штукатурова