Практика йоги. Практика на расслабление и бережное раскрепощение тазобедренных суставов

Логотип клуба OUM.RU

Присоединяйтесь к онлайн занятиям Алёны на сайте - https://asanaonline.ru/teachers/alena-chernyshova/

 

Комплекс асан Хатха-йоги для расслабления и бережного раскрепощения тазобедренных суставов. Помогает уравновесить внутреннее состояние, убрать эмоциональное напряжение, найти внутреннее равновесие и в то же время мягко раскрепостить и вытянуть тело с уклоном на проработку тазобедренных суставов. Подходит начинающим и продолжающим практикам. 

КЦ «Аура», лето 2015

Благодарности и пожелания