Питание для успешной практики. Полин Ригель
Сфера питания в жизни духовных практиков перегружена опасными догмами: стремление к «чистоте» часто превращается в насилие над телом, а слепое копирование чужого опыта заменяет научный подход и понимание реальных потребностей организма. В данной лекции подробно рассмотрены фундаментальные принципы питания для успешной практики от преподавателя йоги и нутрициологии клуба OUM.RU
- 00:00тема видео
- 00:47закон свободной воли
- 01:12почему питание людей такое разное
- 01:50успешная практика
- 04:09что такое питание
- 06:20догмы в питании духовных практиков
- 07:55догма #1 ограничение = очищение
- 09:06экстраполирование аскез на питание
- 09:40реальная детоксикация vs большая ошибка
- 10:40догма #2 тело источник искушений
- 11:15разница между желаниями и потребностями
- 11:55догма #3 научный подход бездуховен
- 14:25догма #4 личный опыт = доказательство
- 15:15симбиоз с этим миром через практику питания
- 18:30принцы питания йогов
- 19:19ахимса
- 20:30какие качества даёт растительная пища
- 22:55программы ненасилия
- 25:13саттва
- 21:27в какой пище максимум праны
- 28:49программы саттвы
- 31:36шауча
- 33:51вибрационность
- 34:54освящение пищи
- 36:58программы на повышение вибраций пищи
- 38:55своевременность
- 41:15программы на своевременность в питании
- 42:02умеренность
- 43:00зависимость от вкуса
- 45:20программы умеренности
- 47:04неторопливость
- 48:35программы неторопливости
- 49:15сбалансированность
- 50:30нужно ли йогам масло гхи
- 56:09программы на сбалансированность
Лекция в формате беседы была проведена 22 июня 2026 года на семинаре центра йоги Пранам.
Курс нутрициологии: https://asanaonline.ru/online/obuchenie-nutritsiologii-6/
