Освоение прогибов: Уштрасана. Ольга Бедункова

Логотип клуба OUM.RU

Уштрасана или поза верблюда относится к классическим асанам, упоминаемым в древних текстах по йоге, систематическое и регулярное выполнение которых позволяет достигать определённых результатов. Прогибы назад повышают жизненный тонус, наполняют энергией, помогают расширить привычное состояние сознания. Постепенное освоение техник выполнения позы верблюда для тех, кто стремится к развитию и самосовершенствованию.

 

 

Новый уникальный проект oum.ru - Йога дома на сайте asanaonline.ru
Присоединяйтесь: https://asanaonline.ru/teachers/olga-bedunkova/

Благодарности и пожелания