Основы йоги. Нияма. Часть 2. Ксения Сморгунова

Нияма — духовные принципы, на основе которых человек формирует отношение к самому себе. Если Яма — это комплекс моральных заповедей, которые человек соблюдает по отношению к внешнему миру, то Нияма — это самодисциплина, придерживаясь которой в своей жизни, человек приходит к гармонии со своим внутренним «Я».

В этом видео рассмотрены следующие принципы Ниямы:

• Свадхьяя — самоизучение, самопознание, постижение истинной сути своего «Я»;
• Ишвара Пранидхана — посвящение заслуг Всевышнему, осуществление деятельности во благо всех живых существ.