Опоры на пути йоги. Как найти свою мотивацию? Е. Малинова и М. Карсакова

Темы рассматриваемые в лекции:

• Как выстроить актуальный для себя комплекс асан?
• Что включать в личную практику?
• Как дисциплинировать и мотивировать себя к занятиям?
• Почему важна правильная мотивация на пути йоги?
• Что может послужить опорой и поддержкой в сложные моменты?

Лекцию ведут преподаватели йоги клуба oum.ru Екатеринбург Малинова Елена и Карсакова Мария