Общеукрепляющая практика йоги на каждый день. Александр Дувалин

Практика хатха-йоги. Разминка, Сурья намаскар, вытяжение ног, раскрытие таза, общее раскрепощение тела, нади-шодхана пранаяма.

Запись сделана во время семинара "Встреча с клубом OUM.RU" в апреле 2017 года.