Метта-медитация: истоки и цели практики. Надежда Матюхина
Беседа записана в рамках регулярных занятиях по медитации «Метта-бхавана».
Приглашаем присоединиться к совместной практике:
https://asanaonline.ru/online/meditatsiya-metta-bkhavana
Рассмотрели вопросы:
- В каких текстах упоминается Метта-медитация,
- Что говорит современная наука о практики Метты,
- Почему важно развивать равностное дружелюбное отношение ко всем,
- Как это может помочь в повседневности.
Каждый Вт,Чт,Сб в 21:30 мск на занятиях «Метта-бхавана» развиваем такие светлые качества, как дружелюбие, сострадание, сорадование, равностность.
