Медитация. Дверь в новую реальность. Андрей Верба
Друзья, представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба «Медитация. Дверь в новую реальность», в которой он рассказал о том, что такое медитация, какие проверенные временем техники наиболее эффективны и почему регулярная практика может служить «лекарством» от страстей, которые могли бы испортить жизнь.
Обучение медитации: https://meditation.study/
Рекомендуемые в лекции Сутры:
Иччханангала сутта: В Иччханангале - https://www.oum.ru/literature/buddizm/ichchkhanangala-sutta-v-ichchkhanangale/
Махарахуловада-сутта: Большое наставление для Рахулы - https://www.oum.ru/literature/buddizm/makharakhulovada-sutta-bolshoe-nastavlenie-dlya-rakhuly/
Гиримананда сутта: Гиримананда - https://www.oum.ru/literature/buddizm/girimananda-sutta-girimananda/
Кайягатасати-сутта: Осознанность к телу - https://www.oum.ru/literature/buddizm/kayyagatasati-sutta-osoznannost-k-telu/
В лекции обсудили следующие темы:
- 01:50Об иллюзорности этого мира
- 03:49Что такое медитация и что на неё влияет
- 08:47Самая сложная практика медитации (Сутра о постижении деяний и Дхармы бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость)
- 12:25Анапанасати Сутра
- 17:32Что даёт медитация при регулярной практике
- 20:10Почему не все получают результаты в медитации
- 24:03Проверенные источники о медитации
- 25:56Почему важно, чтобы было больше осознанных людей
- 32:28Как можно практикой медитации создать фундамент или опору для будущего?
- 40:50История из Махабхараты
- 44:48Кто «открывает дверь» в другую реальность во время практики медитации?
- 45:50Как вы вспомнили, что перерождались в ад?
- 49:55Что делать тем, у кого есть семья, как им продвинуться в практике?
- 52:04Как сохранять баланс духовного и материального?
- 57:40В чём основная цель медитации?
- 59:35Как найти баланс во времени практики и выбрать оптимальную степень нагрузки?
- 01:04:58О турах в Индию и Тибет
- 01:07:17О формате курса медитации
- 01:09:23Для чего практикуют сложные пранаямы
- 01:13:36Можно ли, вспомнив свою прошлую жизнь, привнести те качества себя в эту?
- 01:15:03Как понять, что платформа, которую мы нарабатываем в практике, достаточная?
- 01:16:11Куда ведёт медитация?
