Хатха-йога. Освоение балансов Эка Пада Каундиниасана 1 и 2. Павел Свинцов

На этом занятии подробно разобрали подходящие действия и технику выполнения балансов на руках Эка Пада Каундиниасана 1 и 2. При использовании этих наработок освоение данных балансов будет быстрее и эффективнее.

Эффективной практики!

Комплекс был записан в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/

Присоединяйтесь к регулярным онлайн-занятиям с Павлом: https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-sredniy-uroven/