Как работать с пропсами в йоге? Екатерина Андросова
В этом видео предлагается несколько вариантов использования таких пропсов как:
- блоки для йоги,
- ремешок для йоги,
- плед или подушка для медитации,
- болстер для йоги.
В этом видео предлагается несколько вариантов использования таких пропсов как:
Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова
Хануманасана – продольный шпагат. Часть 2. Екатерина Андросова
Как восстановить подвижность в плечах за 8 минут в день? Е. Андросова