Как найти время для личной практики. Антон Клейман

Существует множество причин, по которым нам трудно найти время для личной практики йоги в течение дня.

Все эти причины могут создавать препятствия для того, чтобы практиковать йогу. Однако понимание того, почему это важно, и создание структуры в нашем расписании могут помочь преодолеть эти препятствия и сделать личную практику йоги более приоритетной в нашей жизни.

Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/