Как дыхание влияет на практику медитации Дмитрий Успехов
На занятии вы узнаете, как три разных метода дыхания влияют на одну и ту же практику медитации, направленную на созерцание дыхания.
Этот урок поможет вам не только попробовать что-то новое, но и даст возможность привнести в свою личную практику дополнительную мотивацию для регулярных занятий.
Данная практика подойдет как опытным занимающимся, так и тем, кто только начинает познавать свой внутренний мир.
Видео записано в рамках проекта «Йога-волна»: yogavolna.ru
