Анастасия Исаева. Йога - универсальный инструмент саморазвития
- 00:29Об универсальности йоги как системы самосовершенствования
- 05:10О том, как йога раскрывает скрытые внутри нас способности
- 09:53О сиюминутных удовольствиях, которые тратят нашу жизненную энергию
- 17:10Зачем очищать свой внутренний мир посредством йоги?
- 23:56Йога как инструмент для эволюции сознания
- 27:18Что даёт осознание непостоянства и существования закона кармы?
- 30:27Принципы Яма и Нияма в системе йоги по Патанджали
- 36:12Асаны как инструмент проработки негативной кармы
- 39:51Что такое пратьяхара и в чём её польза?
- 46:12Раскрытие понятия дхарана
- 50:46Раскрытие понятия дхьяна.
- 53:16Чем на самом деле является путь йоги?