Здоровый образ жизни с точки зрения йоги. Артём Хабибулин

Здоровый образ жизни — на сегодняшний день понятие очень распространённое, которое во многом интерпретируется каждым человеком по-своему. Кто-то вкладывает в это понятие больше физического, кто-то — духовного. В общепринятом понимании ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

В этой лекции постараемся расширить взгляд на здоровый образ жизни и посмотреть на него с точки зрения йоги.