Зачем проходить ретрит. Илья Головачёв и Елизавета Мурзина

Все мы периодически устаём. В жизни каждого были моменты, когда казалось, что выхода нет. Что делать в подобной ситуации? Осваивать практики уединения.
Древние мастера йоги уединялись на некоторое время для обретения устойчивости во взглядах. Будда покидал общину на несколько месяцев, Христос уходил в пустыню на 40 дней. Таких примеров в истории множество.

Современному человеку также необходимо периодически удаляться от зоны комфорта и социума, чтобы вновь наполниться силой и вдохновением для дальнейшего труда в миру.

В лекции рассмотрены следующие вопросы:

• Что такое ретрит?
• Его виды и особенности.
• Как повысить уровень личной практики.
• Где брать силы и как сохранять энергию.

Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/