Йога - путь к внутренней свободе и гармонии. Олег Васильев

Многое из того, что диктует нам сегодняшняя реальность, приводит к внутреннему напряжению и дискомфорту. Реклама, тренинги, интернет, везде мы слышим советы о том, что нужно сделать или купить, чтобы обрести свободу. Но попадаем в ловушку. Потому что истинная свобода в том, чтобы избавиться от всех тех вещей и моделей поведения, которые нам навязывают.

К счастью, есть такой инструмент для саморазвития, как йога. Йога и медитация позволяют поменять привычные модели поведения и увидеть вещи не зависимо от ситуации, понять, что происходит внутри нас и что с этим делать. Йога даёт возможность посмотреть на всю картину целиком, а не только на тот кусочек картинки, который нам показывают. Она помогает избавиться от ограничивающих установок и прийти к гармоничной жизни.