Йога каждый день. Утренняя практика.

    Представляем наш новый проект - "Йога каждый     день с клубом OUM.RU".
    В этом проекте будут представлены  видео ответы     на ваши вопросы - небольшие 10-15 минутные     комплексы по йоге или по отстройке каких-то     сложных асан.

    В этот раз предлагаем вам утренний комплекс по     йоге, который можно делать каждый день.
    Комплекс очень простой и эффективный для     повышения жизненного тонуса, бодрости и     наполненности в начале дня.  Если у вас есть     вопросы по хатха йоге и  выхотели  бы получить     видео ответ в виде комплекса асан и пранаям,     пожалуйста, пишите в этом разделе форума     https://www.oum.ru/forum/forum11/topic300/

Узнать о занятиях или записаться в группу вы можете в этом разделе:
https://asanaonline.ru/teachers/ekaterina-androsova/