Удержаться на пути. Зачем практиковать пранаяму, часть 1. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в первой части лекции:

• 01:20Когда А.Верба начал заниматься пранаямой.
• 04:40Зачем практиковать пранаяму?
• 07:40Как работает пранаяма?
• 10:42Для чего необходимы пранаямы?
• 21:16Что такое «яды ума»?
• 27:36Как «сохранить» накопленную энергию?

Лекция записано во время панчакарма-тура в Керале (Индия): https://www.oum.ru/tours/panchakarma-tur-v-kerale-indiya/