Шаткармы. Очистительные техники в йоге. Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба, которая была записана во время очного семинара по йоге в Москве.

Вопросы, рассмотренные в лекции:

• 01:36Что такое шаткармы и для чего их применяют?
• 06:30Как шаткармы помогают «бороться» с пристрастиями?
• 12:00Как кунджала помогает от привязанностей на анахата-чакре?
• 17:41В каких случаях шаткармы могут помочь преподавателю йоги?
• 24:25Как кунджала влияет на энергию?
• 26:52Что такое энергетический мусор?
• 32:45Шаткармы для манипура-чакры?
• 36:35Чем помогает шанк-пракшалана?
• 38:35Как связан желудок с гибкостью?
• 43:09Почему бывает ощущение, что «выкручивает ноги»?
• 46:00Шанк-пракшалана — техника, которая меняет взгляд на реальность.
• 49:20Энергетические паразиты.
• 52:20Почему во время випассаны лучше не голодать?
• 56:24Как шаткармы могут навредить здоровью?
• 01:01:57Зачем «разбираться» со своей апана-вайю?
• 01:04:55Когда необходимо делать шаткармы?
• 01:08:35Почему медитация получается не всегда?
• 01:09:58Как изменения себя влияет на окружение?

Лекция была записана на семинаре по хатха-йоге в Москве.
Расписание семинаров: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/