Правила приёма пищи в Аюрведе. Вячеслав Бывальцев

Аюрведа – это наука о жизни. А жизнь в наших телах поддерживается питанием. Если оно гармонично и соответствует нашей индивидуальной конституции, то уже это будет сохранять тело здоровым на долгие годы. И это только один из постулатов от Аюрведы по питанию.

В этой лекции самые важные общие рекомендации по питанию для абсолютно всех. Независимо, кто мы и где живем, эти правила всегда будут актуальны и всегда будут работать. А вот незнание и регулярное несоблюдение этих простых истин будет сразу или постепенно влиять на состояние пищеварения и в итоге на наше здоровье.

Приглашаем на курс профессиональной переподготовки, посвящённый изучению аюрведы: https://ayurveda.plus/