Пранаяма. Влияние дыхания на сознание. Часть 1. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в первой части лекции:

• 00:00Почему важно заниматься пранаямой?
• 04:19Как родился курс по пранаяме.
• 06:53Без «чугунка» на голове.
• 09:15Как дыхание влияет на сознание?
• 12:57Как формируются пристрастия во внутреннем мире?
• 16:57Средство очищения от ментальных загрязнений.
• 19:52Чем будет отличаться курс обучения пранаямам от других?
• 29:07Что такое Пранаяма?
• 34:25Теория 100-й обезьяны.
• 38:38Сколько раз в день и какие пранаямы лучше практиковать, чтобы был прогресс в практике?

Новый курс обучения пранаяме: https://pranayama.study/

Лекция была записана на очном семинаре по йоге в Москве: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/
Следующий семинар уже в это воскресенье 23.02, присоединяйтесь по возможности!