Практика асан и прогресс в медитации: в чём связь. Александра Штукатурова

Вопросы, рассматриваемые в лекции:

  • Как йога пришла на Запад;
  • Две крайности восприятия йоги;
  • Почему без энергии трудно получить результат в медитации;
  • Почему не следует чрезмерно увлекаться практикой асан;
  • Почему мы не слышим своё тело во время выполнения хатха-йоги;
  • Как у современного человека движется энергия;
  • Как понять, что мы выполняем асану правильно;
  • Что такое трансформация энергии;
  • Как приблизиться к счастью.

Лекция записана в рамках проекта «Йога-волна – здравая энергия» https://yogavolna.ru/

Благодарности и пожелания