О курсе «Освоение медитативной асаны». Екатерина Андросова

Этот курс будет направлен на работу с медитативными асанами. Занятия адаптированы для начинающих, а также для людей старшего возраста.

Каждое занятие курса представляет собой полноценный комплекс хатха-йоги с разминкой, основной и завершающей частями.
ВАЖНО: это не теоретический, а практический курс.

В удобное для вас время вы можете заниматься самостоятельно и в режиме реального времени задавать вопросы преподавателю. Запись практики уже через 30 минут доступна на сайте для самостоятельного просмотра.

По завершении курса записи всех 10 занятий будут предоставлены вам в постоянное пользование.