Нутриенты. Виды и функции питательных веществ. Полин Ригель
Если вы когда-нибудь задумывались про рациональное питание, или же осуществляли коррекцию веса и прочих аспектов состояния здоровья, то, несомненно, вы слышали про БЖУ (белки, жиры и углеводы).
Да, рацион действительно выстраивается на макро- и микронутриентах, потому очень важно разбираться в значениях и функциях этих питательных веществ.
В новом видео структурированно рассмотрены понятия, которые в науке нутрициологии являются фундаментальными. Данное знание помогает сделать рацион более эффективным.
Узнать подробнее и подать заявку на курс: https://nutrio.plus/
