Медитация – защита от стресса. Вячеслав Бывальцев
Вопросы, рассмотренные в лекции:
- Почему современная жизнь — источник стресса.
- Физиология стресса, влияние на человека.
- Эффекты от регулярной медитации.
- Цели медитации.
- Информационный стресс, защита от него.
Лекция была записана во время очного семинара по медитации в Москве:
https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-v-moskve-po-vykhodnym/
