Курс «Нади-шодхана пранаяма». От простого до продвинутого. Валентина Ульянкина

С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной

Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, этот интенсивный трехнедельных курс именно для вас.

Курс будет состоять из 8 основных занятий. Каждое из занятий будет уникальным, на них мы рассмотрим разные подходы классической пранаямы Нади-шодхана.

• Как начать заниматься эффективными дыхательными техниками?
• Что для этого необходимо?
• Как мотивировать себя к регулярной практике?
• Какие эффекты существуют от занятий пранаямой?

Всё это мы рассмотрим на курсе не только в теории, но и на практике.

Узнать подробнее и записаться на курс: https://asanaonline.ru/online/nadi-shodkhana-pranayama-ot-prostogo-do-prodvinutogo/

Безусловно, всех участников ждёт много открытий.
Присоединяйтесь по возможности!

Будем рады заниматься вместе с вами!