Концентрация — ключ к раджа-йоге. Павел Свинцов

Управление вниманием является основой раджа-йоги. Патанджали в своих сутрах придаёт дхаране довольно большое значение, ведь именно концентрация позволяет достичь дхъяны и самадхи.

В этой лекции постараемся разобраться, о чём же речь и как именно это может помочь современному человеку.