Концентрация (дхарана). Павел Свинцов
Дхарана — это часть аштанга-йоги Патанджали, которая открывает нам дверь в мир внутренних трансформаций и позволяет развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания.
Что написано в первоисточниках? В чём суть практики? Как мы можем её применять? Ответы на эти вопросы — в лекции.
Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru
