Комплекс хатха-йоги на проработку наклонов, прогибов и скруток. Ольга Бедункова
Движение является основным источником нашего самочувствия и эффективности жизни в целом. Комплекс направлен на проработку подвижности различных частей тела, что поможет сделать наш ум более гибким и выходить за рамки ранее созданной "карты мира".
