Измени мир медитацией. Александра Штукатурова

Если вы оглядываетесь вокруг и понимаете, что в мире происходят неправильные вещи, наверняка вам захочется изменить такой мир. Но как это сделать? Что мы можем?

С 5 сентября возобновляются регулярные занятия «Час медитации» https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/, которые проходят уже 3,5 года и имеют позитивные результаты для многих занимающихся, находящихся в совершенно разных жизненных ситуациях.

В этом видео Александра рассказывает:
🔸 Где взять состояние покоя и удовлетворения посреди стресса и тревог современного мира.
🔸 Как регулярные занятия медитацией онлайн доказали свою эффективность за последние годы.
🔸 Какие люди занимаются медитацией?
🔸 А зачем нам вообще такие занятия, всё же «хорошо»?
🔸 Что, если вы совсем начинающий или опытный практик?
🔸 Почему важно стремиться к тому, чтобы регулярно заниматься медитацией и проходить ретриты.
🔸 Когда и в каком режиме можно присоединиться к занятиям?

Приглашаем ознакомиться с отзывами о занятиях: https://asanaonline.ru/reviews/zanyatiya/chas-meditatsii-s-aleksandroy-shtukaturovoy/
Ждём встречи с новым важным этапом нашей жизни на коврике с 5 сентября!

Занятия включают:
🔸 богатую теоретическую часть о медитации и йоге;
🔸 пранаяму разных уровней сложности;
🔸 практику концентрации и медитации

Возможно заниматься по записи.