Домашнее задание по йоге по итогам практики 1 декабря 2016. Екатерина Андросова
По завершении наших занятий перед выходными мы договариваемся с участниками, что все вместе будем выполнять домашнее задание.
Результат группы зависит от каждого участника, поэтому качественное выполнение домашнего задание мотивирует нас выполнять его регулярно и не пропускать.
В этот раз выполняем упражнение, которое подготавливает нас к бабочке - баддха конасане. Удержание от 3х минут
Узнать о занятиях или записаться в группу вы можете в этом разделе:
https://asanaonline.ru/teachers/ekaterina-androsova/
Успехов вам в практике!
До встречи на йоге. Дома:)
