Для чего заниматься медитацией? Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба, которая была записана во время очного семинара по медитации в Москве.

Вопросы, рассмотренные в лекции:

• 03:04Что такое «слова-ключи»?
• 07:46Для чего заниматься медитацией?
• 19:20Когда идти в ретрит.
• 25:31Как разобраться в себе?
• 28:55Цель медитации.
• 33:30Какие трудности возникают на пути саморазвития?
• 40:33Как найти «золотую середину»?
• 43:19Нужно ли ежедневно заниматься медитацией?
• 45:43Что происходит с умом во время медитации?
• 49:55Можно ли сочетать бег и медитацию?
• 59:28Как эмоции влияют на нашу жизнь.
• 01:03:00Про медитативную ходьбу.
• 01:06:07О направленной медитации.

Следующий семинар по медитации: https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-v-moskve-po-vykhodnym/
по йоге: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/