Чакры. Влияние практики на энергию. Юлия Бежина

В этом видео Юлия рассказала о том, как практика йоги влияет на наше энергетическое состояние. А также о строении тела, его оболочках и взаимосвязях между ними. Вы узнаете, как сделать свою практику более эффективной, как и для чего нужно работать с чакрами и поднимать энергию. ⠀

6 июля у Юлии начнётся новый курс «Практика по чакрам», на котором вы сможете разобраться в том, почему закрепощается та или иная часть тела, с работой какой чакры это связано, в чем причины и каким образом их устранить или нивелировать не только на коврике, но и в повседневной жизни.
Практическая часть курса включает в себя простые и эффективные асаны, бандхи, мудры, крийи, пранаямы. Все техники будут подробно рассмотрены от простого к сложному, поэтому курс подойдет и для начинающих, и для опытных практиков.

Узнать подробнее и записаться на курс можно здесь: https://asanaonline.ru/online/praktika-po-chakram/

Присоединяйтесь по возможности!