Травмобезопасность в йоге. 7 ОШИБОК В АСАНАХ. Главные ошибки при выполнении асан хатха-йоги. Екатерина Андросова
В этом видео разберем несколько асан хатха-йоги, а также наиболее распространённые ошибки, возникающие при их выполнении.
Рассмотрены следующие асаны:
- уттхита триконасана
- прасарита падоттанасана
- уштрасана
- бхуджангасана
- баддхаконасана
- агни стамбхасана
- париврита джануширшасана
