• Главная
    • Фильмы
    • Обзор
    • Ваша помощь
    • OUM.RU
    Лого сайта OUM.VIDEO
    OUM.VIDEO
    Предложить видео
    • ЙогаВсё о йоге
      • Йога для начинающих
      • Йога по-взрослому
      • Ответы на вопросы
      • Практики йоги
    • Турыи паломничества
      • Путешествие по местам Будды
    • Видео клубаOUM.RU
      • Знакомство с клубом oum.ru
      • Курсы для преподавателей
      • Лекции и практики йоги
      • Випассана (ретрит)
      • Фотогалерея
      • Мантры
    • ФильмыДля саморазвития
      • Сериалы
      • Мультфильмы
      • Фильмы клуба oum.ru
      • Художественные фильмы
      • Документальные фильмы
    • ИнтересноеАктуальные темы
      • Здравый образ жизни
      • Правильное образование
      • Родителям и детям
      • Научи хорошему
      • Экология
      • Запретная история
      • Трехлебов А.В.
      • Жданов В.Г.
    • EnglishAnd other languages
      • Other languages
    • Новое
    • 360
    • Анонсы
    • Йога онлайн
    • Андрей Верба
    • Практики йоги
    • Здравое питание
    • Сериалы
    • Обзор
    • ТОП 10

    Укрепление мышц живота

    11
     
    Укрепление мышц кора и ног. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
    15:35

    Укрепление мышц кора и ног. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

    1 год назад
    Йога-терапия позвоночника. Юлия Скрынникова
    01:49:50

    Йога-терапия позвоночника. Юлия Скрынникова

    3 года назад
    Комплекс хатха-йоги с брюшными манипуляциями. Юлия Скрынникова
    01:55:54

    Комплекс хатха-йоги с брюшными манипуляциями. Юлия Скрынникова

    3 года назад
    Йога для спины: комплекс на 30 минут. Екатерина Андросова
    31:35

    Йога для спины: комплекс на 30 минут. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: укрепление мышц кора, спины и ног. Екатерина Андросова
    15:43

    Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: укрепление мышц кора, спины и ног. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова
    20:06

    Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова

    5 лет назад
    Хатха-йога. Комплекс на укрепление мышц живота. Александра Штукатурова
    49:15

    Хатха-йога. Комплекс на укрепление мышц живота. Александра Штукатурова

    5 лет назад
    Агнисара-дхаути крийя. Техника освоения. Екатерина Андросова
    04:24

    Агнисара-дхаути крийя. Техника освоения. Екатерина Андросова

    6 лет назад
    Йога после родов. Упражнения на пресс. Александра Штукатурова
    54:39

    Йога после родов. Упражнения на пресс. Александра Штукатурова

    7 лет назад
    Упражнения йоги для укрепления мышц пресса и развития силы воли. Екатерина Андросова
    09:23

    Упражнения йоги для укрепления мышц пресса и развития силы воли. Екатерина Андросова

    8 лет назад
    Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны. Ольга Бедункова
    24:38

    Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны. Ольга Бедункова

    8 лет назад
    1 — 11

    Интересное

    Теги

    Информация

    • Помочь проекту
    • Найти на сайте
    • Контакты
    •  
    • Пользовательское соглашение
    • Правообладателям
    • Главная
    • Обзор
    1. Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c цифрами в правом нижнем углу плеера)
    2. Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть
    3. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей
    4. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке)
    5. По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox
    6. Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
    • Войдите в аккаунт, чтобы
    • Войти