Сутры Патанджали как инструкция к практикам йоги. Иван Новиков

В первой главе сутр раскрывается самый короткий путь к сосредоточению и медитации. Что препятствует этому пути?

Предлагается методика определения, где проживает ваш ум. И как постепенно направить ум в русло однонаправленности в современных условиях.

Йога — это преобразование вашего ума. Сутры Патанджали — это описания методологии этого преобразования. Изучайте первоисточники. Это поможет изменить себя, а от этого изменится окружающий вас мир.

Текст йога-сутр Патанджали: https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/yoga-sutri-Patandgali/