Практика йоги. Тренинг в Катманду.
-Разминка
-Асаны
-Тадасана, Вирабхадрасана, Баддха Консасна и многие другие
-Пранаяма: растягивание дыхания
-Шавасана
Катманду, Непал, 2012
Андрей Верба. Практика йоги "Тренинг в Катманду"
Катманду, Непал, 2012