Питание как основа здоровья. Доктор Джоэл Фурман

Джоэл Фурман – доктор медицинских наук, знаменитый американский семейный доктор, диетолог, автор питательной диеты. В своих работах он излагает эффективные методики и принципы, помогающие организму быстро терять вес, при этом повышать жизненную энергию без ущерба для здоровья. Рекомендации Фурмана отвергают индустрию диет с ее модными программами. Доктор предлагает использовать только органические продукты и исключает медикаменты, дающие нам лишь краткосрочные преимущества.

Питательная диета - это стиль диеты, которая должна быть богата питательными веществами, антиоксидантами и фитохимическими веществами; это диета с высокой плотностью питательных веществ на калорию. И когда человек следует такой диете, такому питанию, это способствует наполнению тела необходимыми веществами, делает его здоровым, продлевает жизнь, а также помогает остановить пищевые зависимости и тягу к еде, нормализовать аппетит и вернуть телу его идеальный вес.

В этом небольшом выступлении доктор Джоэл Фурман рассказал о шести случаях, когда люди изменили свои жизни, благодаря питательной диете.