Особенности практики йоги во время беременности. Алина Терентьева

Рассматриваемые темы:

• Практики, которые помогут облегчить роды.
• Чем лучше заниматься во время беременности?
• Как йога помогает беременным.
• Питание во время беременности.
• Зачем нужно уделять внимание своему дыханию во время беременности.

Рассказывает преподаватель йоги, Алина Терентьева.