Основы медитации Будды Шакьямуни. Юлия Бежина

Лекция записана в парке медитации, в Бодхгае. Это особое место для практиков со всего мира, поскольку здесь достиг просветления Будда Шакьямуни.
Будда рекомендовал приезжать сюда после его паринирваны.
Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды»
https://bodhi.su/

Темы, которые будут затронуты в лекции:

• Ведические сутры и сутры Будды.
• Основные препятствия в медитации.
• Отсутствие доверия к учителю.
• Почему нельзя разделять сосредоточение и мудрость.
• Внутреннее равновесие, баланс.
• Медитация как состояние и как путь.
• Что такое тонкое видение, как развивать тонкий вкус.
• Шаблоны ума.
• Как понять, к чему стремиться в медитации.
• Важность випассаны в познании себя.
• Сатипаттхана-сутта — основы внимательности.
• Связь эмоций и реакций тела.
• Эго – причина наших ограничений.
• Можно ли верить интуиции, принцип работы ума.
• За счет чего происходит развитие, от чего зависит наше счастье.
• Есть ли надежная опора в этом мире.
• Актуальность учений Будды.
• Как понять, на что вы тратите эту жизнь.
• Как найти свой путь и правильно прикладывать усилия.
• Как достичь освобождения.
• Как понять, что вы правильно медитируете.
• Как помочь начинающему в медитации.