Будьте сами себе светильником. Александра Штукатурова, Олег Мелкумов

«Будьте сами себе светильником, будьте сами себе островом…» – так наставлял Будда Шакьямуни своих учеников. Практиковать, получать личный опыт, опираться только на собственную духовную силу. На ретрите-випассане все внешние ориентиры быстро отходят в сторону, человек встречается с собой лицом к лицу, именно здесь глубже всего понимаешь совет Великого Учителя.

Беседа на випассане спустя 8 дней познания самого себя, спустя десятки часов усилий в практике, спустя много тысяч вопросов в собственной голове. Прямые вопросы ищущих людей и честные ответы и личные истории преподавателей.

• 00:00Как и где искать Учителя или духовного наставника?
• 08:03Что такое «первородный грех» с точки зрения йоги.
• 14:148-ступенчатая йога Патанджали – это последовательность или первые ступени нужно практиковать все и сразу?
• 18:05Как приучить ребёнка к йоге и медитации и стоит ли это делать.
• 23:24Как изучать духовные тексты и при этом не уйти в религию или ритуализм.
• 29:52Аскетичная поза для медитации: есть ли смысл терпеть?
• 32:48Можно ли добиться успеха в практике только через анапанасати?
• 35:26Ведические писания – Рамаяна, Махабхарата – являются метафорическими или описывают действительные события?
• 40:14Как распознать истинный опыт, полученный в медитации.
• 43:24Какие рекомендации по практике медитации, хатхи и мантры дома?
• 45:19Как побороть эго в жизни и в практике.
• 48:55Опыт в практике одного из участников: то, что рассказывают преподаватели – не выдумка!
• 50:24О женщинах, достигших Просветления.
• 51:19Как правильно «выходить из ретрита»?
• 57:19Если мир, который мы видим, – иллюзия, то кто её создал?
• 01:00:14Воспоминание прошлой жизни на ретрите.
• 01:03:10Какой минимальный набор практик необходимо выполнять человеку, живущему в социуме.
• 01:04:30Я оказался на ретрите благодаря своим заслугам или усилиям своих близких? Могу ли я, находясь на ретрите, влиять на уровень энергии близких?
• 01:06:36Закрепощения тбс связаны только с уровнем физической подготовки или с состоянием ума?
• 01:08:40Если практик достигает какого-то уровня в прошлой жизни, остаётся ли этот уровень с ним навсегда?
• 01:10:37Как часто практику йоги есть смысл обращаться за консультацией к специалисту по аюрведе?

Приглашаем на ретрит-випассану «Погружение в тишину» 12-21 июня: oum.ru/vipassana
Ведущие: Александр Дувалин, Юлия Бежина, Александра Штукатурова, Олег Мелкумов