Балансы стоя: поза дерева и углубление с полулотосом. Екатерина Андросова

Разбираем некоторые вопросы и затруднения при выполнении балансовых асан:

• «Скользит нога в позе дерева (врикшасана). Что делать?
• «Поза дерева получается легко. Как разнообразить практику балансов стоя?»
• «Баланс стоя с полулотоса не получается, потому что скользит нога. С чем это связано? Какие этапы выполнения этого баланса?»

В этом видео предложены ответы и иллюстрация по этим вопросам. Успешной практики йоги!
~~~
Регулярные занятия с преподавателями клуба OUM.RU: https://asanaonline.ru/online/
Раздел ВИДЕОТЕКА с разными специализированными курсами: https://asanaonline.ru/video/