Тишина жизненно необходима каждому человеку. В тишине происходит исцеление болезней, приходит в равновесие психика, рождаются новые идеи и проекты.
Однако, так сложно найти внутреннюю тишину в потоке мыслей.
Ретриты помогают настроить ум на волну тишины и поддерживать эту волну в повседневной жизни.
Присоединяйтесь к ретритам, по возможности!
«Два дня тишины» в ретритном центре «Аура»: https://www.oum.ru/2dnyatishini
Десятидневные ретриты: https://www.oum.ru/seminars/vipassana/
Медитация Будды каждое утро в 06:00 мск
Медитация Метта каждый вечер в 21:30 мск