Випассана. Ответы на вопросы. Часть 1. Андрей Верба
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».
Следующий ретрит с Андреем Верба с 1 по 10 июля: https://vipasana.ru/
Присоединяйтесь по возможности!
В видео рассмотрены следующие вопросы:
- 00:00Вступление
- 01:08Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение?
- 01:57Верно ли, что сиддхасана — это сугубо мужское положение?
- 02:58С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана?
- 04:40История мудреца Валмики.
- 10:24Опыт динамической медитации при ходьбе.
- 13:00Про курение.
- 16:24Как движется энергия в теле во время медитации?
- 17:21Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства?
- 21:38Почему возникает чувство раздвоения ума: один — концентрируется на дыхании, другой — думает о жизни?
- 23:17В чём отличие медитации и самой простой пранаямы?
- 24:02Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик?
- 25:11В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной?
- 31:31Почему «запретили» реинкарнацию.
- 44:36Можно ли во время ходьбы концентрироваться на различных явлениях природы?
- 47:34Если прогресс в практике во время ретрита не наступает, стоит ли применять к себе голодание, будет ли от этого эффект?
- 49:41Как делиться знаниями о йоге с детьми?
- 59:20Примерно к часу медитации зачастую происходит какое-то спокойное состояние, которое провоцирует учащённое дыхание и сердцебиение. Как это преодолевать?
- 01:00:47Почему во время ретрита лучше не спать днём?
- 01:03:10Почему стоит прикладывать усилия к своему развитию?
