Виды вегетарианства. Цели перехода на растительное питание. Ксения Сморгунова

Люди, которых по какой-то причине заинтересовало вегетарианство, неизбежно сталкиваются со сложными, на первый взгляд, понятиями, вызывающими недоумение и множество вопросов. Эти понятия являются всего лишь названиями типов питания.

Все виды вегетарианства имеют свои особенности. Каждый из них при разумном подходе приносит большую пользу в жизни. Когда мы находимся перед выбором, необходимо чётко сформулировать для себя причины, сподвигшие нас к этим изменениям. Кто-то приходит к вегетарианству, чтобы улучшить своё здоровье, другие отказываются от мясных продуктов из жалости к животным, движимые чувством сострадания и руководствуясь принципом ненасилия. Кто-то решает просто попробовать ради опыта и остаётся на пути.

Какую бы цель вы не выбрали, переходя на растительное питание, главное помнить, что подходить к этому нужно разумно и осознанно, тогда вегетарианство станет для вас лёгким, понятным и очень вкусным!